¿Cerveza y pipas?

¿A quién no le apetece a mitad mañana ir al bar y pedirse una cerveza bien fresquita con su correspondiente tapita?

La verdad es que mucha gente ante esta pregunta nos diría ¿donde hay que firmar? pero otros te dirán, no es que engorda o alguna escusa de este tipo. Esto no tiene que pasar ya que existe la posibilidad de tomarse una buena cerveza fresquita y un cuenco de frutos secos y es que además no engorda, sino que resulta  saludable para nuestro corazón.

Para que os hagáis una idea 100 gramos de pipas aportan 49 mg de vitamina E, 651 m g de fósforo, 309 mg de calcio, 612 mg de potasio, 0 colesterol, 31 gr de ácidos grasos poli insaturados , y 21´5 gr de proteína.

¡Así que si a eso de las 12 no tenéis clase y os entra el gusanillo,ya sabéis,a cuidar el  corazón!

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